İskandinav Yürüyüşünün Yaşlıların Sağlığına Etkisini İnceleyen Bilimsel Araştırma Projesi Sona Erdi

Sürekli Eğitim Merkezi ile Spor Bilimleri Fakültesi tarafından yürütülen “İskandinav (Nordik/Kuzey) Yürüyüşünün Yaşlıların Sağlığına Etkisi (Bişkek şehri, Cal mikrorayonu 60 yaş üstü sakinleri için)” başlıklı bilimsel araştırma projesi başarıyla tamamlandı.

Proje kapsamında, 60 yaş ve üzeri bireylerin fiziksel sağlık, hareket kabiliyeti ve genel yaşam kalitesi üzerindeki etkiler bilimsel yöntemlerle incelendi. Bişkek şehrinin Cal mikrorayonunda yaşayan gönüllü katılımcılar, proje süresince düzenli olarak İskandinav yürüyüşü aktivitelerine katılarak hem teorik hem de uygulamalı çalışmalarda yer aldı.

Araştırma sürecinde elde edilen veriler, İskandinav yürüyüşünün yaşlı bireylerin kas-iskelet sistemi, denge, dayanıklılık ve genel sağlık durumları üzerinde olumlu etkiler sağladığını ortaya koydu. Proje, sağlıklı ve aktif yaşlanmanın desteklenmesi açısından önemli katkılar sundu.

Projenin tamamlanmasının ardından katılımcılara katılım sertifikaları takdim edildi. Sürekli Eğitim Merkezi ile Spor Bilimleri Fakültesi tarafından gerçekleştirilen bu çalışma, yaşlı bireylerde sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesi ve bilimsel temelli spor faaliyetlerinin yaygınlaştırılması açısından örnek bir uygulama olarak değerlendirildi.